مجله تفریحی نمکستان :

طرز پخت کلم پلو+کلم پلوی خوشمزه +مواد لازم +عکس

در این پست از سایت کافه سون به شما طریقه ی درست کردن گل کلم پلو را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

  گل کلم پلو,گل کلم پلو,طرز تهیه گل کلم پلو,روش پخت گل کلم پلو,پلوی گل کلم,تهیه گل کلم پلو,طرز پخت گل کلم پلو,طرز تهیه ی گل کلم پلو,آموزش گل کلم پلو طرز تهیه گل کلم پلو   مواد لازم گل کلم پلو :  

  طرز تهیه گل کلم پلو : : اول برنج را آبکش کرده و جدا دم می کنیم.گوشت را با پیاز داغ تفت می دهیم. *. رب گوجه فرنگی را به آن افزوده و گل کلم های سرخ شده را نیز به مواد اضافه کرده و مخلوط می کنیم. *. برنج را در دیس کشیده و لابه لای آن مواد گل کلم را می ریزیم.   خواص گوجه فرنگی : *. تقویت بدن برای تبدیل کلوگر به انرژی مفید برای فعالیت های بدنی. *. کنترل کلوگز خون و در نتیجه افزایش سیستم مقاومت علیه بیماری های هم چون دیابت و تقویت سیستم عصبی و مغز. *. آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی سدی محکم در برابر بیماری های عفونی است. *. فراهم کردن خوابی راحت و بهبود حرکت عضله ها. *. افزایش قدرت یادگیری و حافظه.

—–

طرز پخت کلم,پخت کلم پلو+کلم,کلم پلو+کلم پلوی,پلو+کلم پلوی ,طرز پلو+کلم پلوی,طرز کلم,پلوی طرز پخت,پخت پلوی کلم,پلو+کلم طرز پخت,کلم طرز,طرز پخت کلم پلو+کلم پلوی

دانلود فایل ها