مجله تفریحی نمکستان :
- ۴ عدد پرتقال ریز
- ۲ عدد نارنگی
- ۲ عدد پیاز
- یک قاشق سوپخوری زیره
- یک قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه
- یک قاشق سوپخوری برگ نعنای تازه، (خرد شده)
- ۶ قاشق سوپخوری روغن زیتون
- مقداری برگ نعنای تازه و تعدادی زیتون سیاه برای تزئین
- یک قاشق سوپخوری آب لیموترش
- یک قاشق سوپخوری آب پرتقال
طرز تهیه: 1- پوست پرتقالها و نارنگیها را کنده و هر کدام از آنها را با چاقوی دندانهدار از مقطع با قطر نیم سانتیمتری حلقهحلقه کنید؛ پس از آن پیازها را نیز پوست بکنید و در ظرف دیگری به صورت حلقهحلقه خرد کنید. 2- ظرف سالادخوری گودی آماده کنید و ابتدا برشهای پرتقال و نارنگی را در ظرف چیده و سپس حلقههای پیاز را روی آنها بریزید. پس از آن زیره، فلفل سیاه، نعنای خردشده و روغن زیتون را اضافه کنید. در پایان آب لیموترش و پرتقال را افزوده و سالاد را به مدت ۲ ساعت در یخچال قرار دهید. به این صورت طعم مواد، خوب با هم مخلوط شده و سالاد جا میافتد. فقط مراقب باشید از این زمان بیشتر طول نکشد. 3- پس از گذشت ۲ ساعت، سالاد را با برگ نعنا و زیتونسیاه تزئین کرده و شامی رژیمی و سرشار از ویتامین C را نوشجان کنید.
—–
اموزش درست کردن,درست کردن سالاد,کردن سالاد پرتقال,سالاد پرتقال ,اموزش سالاد پرتقال,اموزش کردن,پرتقال اموزش درست,درست پرتقال کردن,سالاد اموزش درست,کردن اموزش,اموزش درست کردن سالاد پرتقال
در حال بررسی... اگر این پیام برای مدتی طولانی نمایش داده شد، لطفاً صفحه را مجدد بارگذاری کنید.
بدون دیدگاه