مطالب تفریحی، سلامت،معما، بیوگرافی و تصاویر هنرمندان

مطالب تفریحی، سلامت،معما، بیوگرافی و تصاویر هنرمندان,مطالب طنز,سرگرمی,پزشکی,سبک زندگی

گت بلاگز خوردن مجله تفریحی – خوردن بامیه و تنظیم قند خون

مجله تفریحی نمکستان :

PJ-BW336_RESREP_GR_20140804165512

 از ویژگی های بامیه چه میدانید  این شاخه از سبزیجات  برای بیماران دیابتی بسیار پرخاصیت و مفید است و می تواند ند خون آن ها را تنظیم کند

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه بامیه موجب کاهش قند خون می‌شود، گفت: به بیماران دیابتی توصیه می‌شود 3 بار در هفته خورشت بامیه مصرف کنند.

دکتر کوروش جعفریان درباره خواص مصرف بامیه،افزود: بامیه سرشار از فیبر، پتاسیم و سدیم است و به مقدار اندکی حاوی کلسیم و منیزم است.

وی با بیان اینکه بامیه میزان انرژی بسیار پائینی دارد، افزود: مصرف بامیه و خورشت بامیه موجب کاهش قند خون می‌شود به همین دلیل به افراد دیابتی توصیه می‌شود در هفته سه بار خورشت بامیه مصرف کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم غذایی در ادامه یادآور شد: هم‌چنین به افراد به خصوص بیماران دیابتی توصیه می‌شود بامیه را بخارپز و آب‌پز مصرف کنند و به شدت از مصرف بامیه سرخ شده خودداری کنند.

جعفریان خاطرنشان کرد: مصرف بامیه جایگزین داروهای بیماران دیابتی نمی‌شود بنابراین بیمار علاوه بر مصرف دارو می‌تواند بامیه مصرف کند.

آنا

—–

خوردن بامیه و,بامیه و تنظیم,و تنظیم قند,تنظیم قند ,خوردن تنظیم قند,خوردن و,قند خوردن بامیه,بامیه قند و,تنظیم خوردن بامیه,و خوردن,خوردن بامیه و تنظیم قند


دانلود فایل ها

نویسنده : getblogs